czy mozna

Witam, Panowie, Czy podczas kuracji z prolo - 400 mg/tydzień można spokojnie używac "pumpera" (X-pand, no-bomb, etc)? Czy nie ma przeciwskazań przy łaczeniu tych środków? Czy serducho nie będzie cierpiało? Pozdrawiam Zeb

[...] tak że samej diety nie pociągnę trzeba się wziąć za suple niestety i to mocno myślałem żeby dorzucić z dwa batony dziennie bo można go szybko wszamać nawet jak nie ma czasu na posiłek tylko jeszcze nie jadłem nigdy tych batonów myślę żeby zamówić większą ilość powiedzcie czy to dobre jest czy strata pieniędzy ? z góry wielkie dzięki za odp :)

[...] jego spowolnienia. Czy kiedy po ciężkiej redukcji, na niskich kaloriach zwalnia nam metabolizm można przyjąć, że nasze zapotrzebowanie kaloryczne maleje? Zastanawia mnie jeszcze jedna kwestia czy po takiej redukcji przechodząc np na reverse i będąc na kaloriach minimalnie poniżej poziomu zapotrzebowania kcal jesteśmy w stanie budować mięśnie?

Mam pytanie bo np. kubeczek rosołu z kury , czy barszczyk czerwony blyskawiczny to jest zwykla sama woda z jakimiś xx skladnikami , sklad ma bardzo ubogi - pare kalorii , ze 2-3 węgle a takie rzeczy świetnie zapychaja , normalnie można to stosowac przy redukcjach czy nie wskazane ?:D a może ktoś zna inne zapychacze;] No co nie śmiejcie się :D

[...] czczo i 5g 20-30min przed treningiem. Gainer od razu po treningu. Mam pewne wątpliwości, bo często ludzie piszą że po śniadaniu i po treningu krate brać. Jak lepiej wg was ? Drugie, jeśli już brać krate po treningu z gainerem to co pierwsze - od razu 5g kraty i można popić gainerem czy odczekać 20min i gainera wypić czy może na odwrót? pozdrawiam

Mam pytanie związane z masażami. Wszędzie reklamuje się zabiegi wyszczuplające masażem, a w internecie można przeczytać że pomagają w ukojeniu zakwasów. Na mojej siłowni znajduje się maszyna do masażu, z której faktycznie bardzo przyjemnie się korzysta- ale czy faktycznie przy intensywnym treningu i diecie może nieco pomóc z odkładającym się [...]

Chciałbym się dowiedzieć czy po zżyciu SHW (stymultor hormonu wzrostu) można spodziewać sie zwiększenia wzrostu choćby o 3 cm cz też jest to raczej tylko jakaś odżywka. Mam 19lat i chciałbym jeszcze urosnbąć. Jeśli ktoś używał tego i przyniosło mu to pozytywne skutki to proszę napisz. Jeśli nie przyniosło rzadnych skutków też napisz. Jak wiesz [...]

Witajcie. Nigdzie praktycznie nie można jej kupić, czy zakazano jej sprzedaży (jeśli tak to czym to było spowodowane?) Znalazłem u siebie w "magazynie" jeszcze jedno pudełko 300g tej kreatynki i chciałbym ją sporzytkować, a może pojawiła się kretka lepsza od ULTIMATE NUTRITION?

Witam. Orientuje się ktoś czy gdzieś na osiedlu Ruczaj można pograć w tenisa stołowego? Jakie miejsca możecie polecić? Pozdrawiam,

[...] o takim połączeniu w walce z tłuszczem na cyckach i dolnym brzuchu. Ginomenem nie jestem bo sutki mam normalne, tyle ze troche cycki tłuste. Mam 18 lat dlatego pytam czy ten tribulus nie jest szkodliwy na gospodarke hormonalną i czy nie spowoduje gino. Podobno to są naturalne zioła. Przeciez jedząc jakies tam odpowiednie zarcie tez mozna [...]

Strzała! Mój kumpel ma jakiś problem z sercem- lekarze wykryli że nie domyka mu się zastawka czy coś takiego, no i ten kumpel prosił mnie żebym zapytał się was czy z czymś takim można brać koksy.Kolega ćwiczy ponad rok,jest chudy(przy wzroście 175 waży 60 kg) nie bierze żadnych leków,ma 18 lat

Czesc chciałem się zapytać czy wiecie moze gdzie mozna znalezc wymiary vicemistrza Polski w męskim fitness Tomasza Pietrasa (wzorst,waga, klatka itd...) na forum nie udalo mi sie znalezc dlatego pytam :) bylbym wdzieczny za odpowiedz w tym temacie. Pozdrawiam :)

[...] co bede bral nie jest wazne poniewaz mam ogolne pytanie... Czy podczas cyklu np na tesciu z meta albo nie wiem co - wazne jest to ze cyklu na mase i bez uszczerbku na masie (to znaczy ze nie bedzie mialo to wplyw na efekty) - mozna chodzic na sporty walki (muay thai) np. aby zapobiec "zalaniu sie" czy nalezy przerwac na okres cyklu treningi??

Witam. Jak lepiej zrobić .... Deka 1-10tyg 200mg/7 dni Do tego 30 shotów Propa 5% ... i 100 tabósw 10 mg Winka. Zacząć razem wszystko? Czy zrobić tak żeby skończyć to wszystko razem? Aha i jeszcze jedno ... można mieszać Propoa i Deke w strzykawce i walić razem? Pozdro ...

Mam wielka prozbe czy moglby mi ktos napisac typowy plan na zwiekszenie w jak najwiekszym stopniu sile wyciskania na klate.Mam kupiona kreatyne i pare srodkow do niej wiec to tez mozna uwzglednic.Szykuje sie do mistrzostw polski juniorow w przyszlym roku i chcialbym zeby byl to konkretny plan na caly tydzien.

[...] do jakiegoś klubu zeby trenowac pod okiem trenerow i z innymi bo u mnie tylko ja z kumplem grywamy i na orliku sa slabe warunki niskie kosze i teraz pogoda nie dopisuje czy ktos moze wie jak lub przez kogo mozna sie zapisac do jakiejs druzyny lub tez sam gra w jakiejs w bialymstoku i podzieli sie informacjami co zrobic zeby dolaczyc do [...]

[...] 4000 kcal ale mam za wysoki poziom tkanki tłuszczowej dowiedziałem się że jak dalej będę chciał przytyć to więcej pójdzie w tłuszcz słyszałem że można tak zrobić że waga będzie stała w miejscu a tłuszcz będzie zamieniał się w mięśnie i teraz pytanie jest do was czy to prawda jak tak to jak to zrobić jeść mniej kcal czy co dzięki za odpowiedzi.

Witam. Orientuje się ktoś gdzie we Wrocku, można trenować kick-boxing od podstaw? Czy nadal funkcjonuje sekcja na Kruczej lub u Hubera na politechnice?

[...] z priorytetem na sile teraz idzie zima trzeba nabrac masy zeby ją potem wyzezbic zakupilem sobie wzgledem tego troche srodkow przyspieszajacych rozbudowe miesnia, regeneracja juz zrobiona wiec czy teraz mozna zaczac drugi trening na mase?? czekam na wasze odpowiedzi przypomne ze staz to jakies 4 lata z przerwami malymi, z gory dziex za odpowiedz

Witam wszystkich zaczynam z siłownią ponieważ nazbierało się zbędnych kg. Mam wagę ok 101 kg wzrost 187. Dieta którą ułożyłem, mógłby ktoś ją ocenić i doradzić co można poprawić, zmienić jakąś potrawę na coś innego. A i jeszcze jedno pytanie jak piję herbatę to też ja dodać do diety czy nie ??? Z góry dzięki za odpowiedzi [...]